A autoconfiança é fundamental em nosso dia a dia, já que ajuda tanto na vida pessoal quanto na profissional.
Saber como desenvolver autoconfiança faz toda a diferença, pois muitas vezes estamos tendo problemas em alguma situação simplesmente porque não confiamos que somos capazes. Mesmo quando somos!
Quer um exemplo?
Você já se sentiu um fracasso? Já ficou com raiva de você mesmo por desistir de algo sem nem ao menos tentar?
Pois então, isso é um sinal de baixa autoconfiança.
Afinal, ninguém é um fracasso. E desistir de algo sem nem ao menos tentar, não te faz incapaz, mas você talvez pense que é, e aí nem quer tentar.
E essa falta de confiança faz muita gente perder inúmeras oportunidades na vida. Tanto no trabalho como na vida em geral.
E quanto mais deixam de conquistar as coisas que desejam, mais fracassadas se sentem.
Mas e aí, o que podemos fazer? Como ter autoconfiança na vida?
Vamos te mostrar inúmeras formas de melhorar a autoconfiança para que você consiga alcançar suas metas e objetivos e tornar seus sonhos realidade.
Ou, no mínimo, se sentir melhor consigo mesmo.
Mas antes, vamos entender o que é autoconfiança.
O que é Autoconfiança?
Autoconfiança é aquela sensação que a pessoa tem de que é capaz de realizar ou alcançar determinada coisa. É aquela confiança em si mesmo, sabe? Aquela convicção…
Autoconfiança está bastante associada a autoestima e autoaceitação.
Apesar de não serem exatamente a mesma coisa, elas estão bastante ligadas, e uma contribui na outra.
Pessoas autoconfiantes costumam ser mais seguras e decididas. Mas sem serem arrogantes.
Essa é uma importante diferença, pois muitas pessoas arrogantes não são autoconfiantes. Pelo contrário, muitas delas usam a arrogância para esconder sua insegurança.
E quais são os benefícios da autoconfiança? Qual a importância de fato?
Benefícios da Autoconfiança
Os benefícios da autoconfiança são inúmeros. Tanto na vida pessoal quanto profissional.
A pessoa autoconfiante costuma buscar novas experiências e está disposta a encarar mais desafios. E ela gosta disso.
Então, só o fato de se expor mais ao mundo, faz com que ela tenha muito mais oportunidades em tudo.
Enquanto que a pessoa com baixa autoconfiança e até baixa autoestima ficará mais isolada no mundo dela.
Ou seja, se você tenta dez vezes uma coisa, a chance de alcançar o que deseja é muito maior do que se você só tenta uma, ou sequer tenta.
E mesmo que não alcance, você terá evoluído bastante e aprendido várias coisas.
Alguns dos benefícios da autoconfiança na vida pessoal podem ser:
- Mais felicidade
- Relacionamentos amorosos melhores
- Amizades mais profundas e até mais amigos verdadeiros
- Desenvolve-se muito mais
- Também desenvolve-se mais rápido
- Diverte-se mais, pois se julga e se analisa menos
- Menos ansiedade, já que se preocupa menos com o que vão pensar
- Vida financeira melhor
- Possui mais experiências enriquecedoras
- Mais resiliência
- Menos depressão, já que evita ficar alimentando pensamentos negativos
- E até aumenta a chance de serem mais saudáveis fisicamente
E olha que esses são só alguns dos benefícios na vida pessoal.
Percebe como ter mais autoconfiança realmente faz diferença?
Mas e na carreira e vida profissional, será que é tão importante assim?
Benefícios da Autoconfiança no Trabalho
É inegável o poder da autoconfiança no trabalho. Seja como funcionários ou empresários a autoconfiança tem um papel fundamental em nossa vida profissional.
Um profissional sem autoconfiança tende a ficar para trás, pois não encara tantos desafios e não contribui tanto. Em geral, faz só o básico.
Imagine que você é um empresário ou um líder de equipe. Quem você promoveria?
Aquele funcionário que está procurando participar mais e se esforçando para ajudar mais a empresa a crescer, não é verdade?
Então, essa postura é de uma pessoa que tem confiança em si, mesmo quando ela ainda está aprendendo. Pois quem não é confiante, vai ter muitos medos e vai preferir não tentar.
Os benefícios da autoconfiança no trabalho podem ser:
- Melhores resultados em suas tarefas
- Chances maiores de serem promovidos
- Assumem mais cargos de liderança, pois uma boa liderança e autoconfiança andam juntas
- Passam menos tempo desempregadas, pois se candidatam mais às vagas
- Quando empregadas, se expõem mais aos desafios e aprendem mais
- Possuem relacionamentos melhores dentro da empresa, pois, sem a arrogância e a insegurança, costumam ajudar mais e serem mais simpáticas
- Networking melhor
- Comunicação mais assertiva e empática
- Salários melhores, já que vão crescendo na carreira e assumindo cargos maiores
- Tornam-se empreendedores e empresários melhores
…entre vários outros benefícios.
Buda já disse:
“É capaz quem pensa que é capaz”.
Bom, já deu para ver um pouco da importância da autoconfiança na nossa vida, né?
Características de Pessoas Autoconfiantes
Construir a autoconfiança é um processo que leva tempo e exige esforço. Mas vale a pena.
Prova de que essa habilidade é aprendida é que pessoas autoconfiantes possuem muitas características em comum e vão desenvolvendo cada uma delas aos poucos. Ninguém nasce pronto.
Algumas podem sim ter mais facilidade que outras, até porque, cada um tem sua história e teve seus desafios. Algumas mais que outras. Mas podemos evoluir nesse quesito sim.
Algumas características de pessoas autoconfiantes são:
- Confiam mais em si mesmas
- Chamam a responsabilidade para si
- Calculam e encaram mais riscos
- Assumem seus erros
- Quando são líderes, assumem os erros da equipe como seus
- Enfrentam seus medos
- São mais felizes
- Olham mais para o seu interior
- Menos preocupação com as opiniões dos outros
- Julgam menos os outros
- Possuem uma comunicação mais assertiva
- Mais serenidade
- Mais tranquilidade
- Ouvem mais
- São mais seguras
- Melhor postura física
- Mais respeito pelos outros
- Preocupação em ajudar
- Mais empatia
…entre várias outras!
Conforme começamos a melhorar a autoconfiança, vamos melhorando em várias dessas características também. Por isso, não espere melhorar em tudo isso da noite para o dia. É um processo.
Mas e então, como desenvolver autoconfiança?
Como Desenvolver Autoconfiança
Desenvolver autoconfiança é simples. Mas não é fácil.
Ficou confuso?
Quero dizer que é um processo que sabemos o que fará uma enorme diferença, mas irá demandar bastante esforço de sua parte.
E sim, várias vezes você irá falhar e se sentir para baixo e incapaz de novo. Faz parte!
Não desanime e continue persistindo.
A persistência é sua melhor aliada para adquirir autoconfiança.
Então, vamos entrar na parte prática!
Autoconfiança x Autoconhecimento
Em primeiro lugar, desenvolva o autoconhecimento. Essa é a base de tudo na vida.
Seja para melhorar sua autoconfiança, autoestima, autoaceitação, amor próprio, inteligência emocional ou o que for, você precisará de autoconhecimento.
Quanto mais você se conhecer, mais alinhado com a sua verdadeira essência você estará. E, assim, saberá quais as melhores direções você deve ir.
Já explicamos detalhadamente como ter mais autoconhecimento neste artigo aqui. Vai lá conferir!
Inteligência Emocional x Autoconfiança
A inteligência emocional e a autoconfiança andam de mãos dadas.
Conforme vamos desenvolvendo mais inteligência emocional vamos adquirindo mais autoconfiança também.
A inteligência emocional nos ajuda a lidar melhor com nosso mundo interno, mas também com o externo.
Todos nós teremos problemas na vida. Vários eventos realmente são desagradáveis. Mas a forma como os interpretamos e reagimos a eles é que faz toda a diferença.
Então, busque aperfeiçoar sua inteligência emocional, pois ela influenciará muito sua vida.
Ansiedade e Autoconfiança
Ansiedade e autoconfiança não se conversam. Quanto mais ansiedade você tiver, menos confiante em si você vai se sentir.
Inclusive, se você quer mesmo aumentar sua autoconfiança, é fundamental que você trabalhe para diminuir sua ansiedade.
Existem muitas técnicas úteis que ajudam a controlar a ansiedade.
Aqui vão algumas:
- Meditação
- Exercícios de respiração
- Recitação de mantras
- Yoga
- Músicas calmantes
Existem muitas outras formas de diminuir a ansiedade sem remédio. É realmente muito importante cuidar disso para ganhar autoconfiança. Leve a sério esse ponto.
Os Pensamentos e a Autoconfiança
Se você está em busca de autoconfiança, uma habilidade extremamente importante que precisa desenvolver é a de transformar pensamentos negativos em positivos.
Conforme você vai se observando e se conhecendo, começará a notar que pensamentos negativos surgem constantemente.
Por exemplo:
“Eu não consigo fazer isso”
ou
“Isso não é pra mim”.
Então, o primeiro passo é aprender a identificá-los.
Assim que perceber que surgiram, bloquei-os e transforme-os em pensamentos positivos.
Quanto mais cedo você conseguir detectá-los, mais fácil ficará esse processo e cada vez menos eles aparecerão.
É questão de treino. Então, treine todos os dias.
Blinde-se dos Vampiros Para Ter Autoconfiança
As pessoas ao nosso redor fazem uma enorme diferença em nossa vida. Para melhor ou pior.
Como ser autoconfiante com pessoas que vivem tentando nos diminuir?! Difícil.
Nesses ambientes parece que nossa energia é sugada e temos que fazer muito mais força para conseguir ficar de pé, não é verdade?
Por isso, muito cuidado com pessoas negativas!
Sempre que possível, afaste-se delas de vez. Você só tem a ganhar.
Mas, como nem sempre conseguimos fazer isso, passe o menor tempo possível perto delas.
Por outro lado, muitas pessoas que estão negativas não desejam nosso mal de verdade. Estão apenas frágeis e com crenças equivocadas. Então, veja quais manter por perto.
Mas sempre tomando cuidado com o que você acredita quando elas falam, para não acabar “comprando” uma ideia equivocada daquela pessoa.
Autoconfiante Não Se Compara
Criar distância de pessoas negativas é importante, mas muitas vezes o problema somos nós mesmos, quando ficamos nos comparando com o mundo ao nosso redor.
Fazer comparações só vai te levar para baixo, pois cada um tem uma realidade. Seja genética, de oportunidades ou mesmo material.
Então, se você quer aumentar a autoconfiança, aprenda a não se comparar.
Admirar algumas pessoas pelas suas competências tudo bem, desde que você não fique se comparando, e, ainda pior, olhando para questões materiais.
Princípios x Autoconfiança
Para ser mais autoconfiante o que você deve fazer é descobrir quais são os seus verdadeiros princípios e viver diariamente baseando-se neles.
Um ótimo exercício para autoconfiança é fazer uma lista dos seus princípios. Tanto aqueles mais fortes quanto os medianos. Tire um tempo para pensar sobre isso.
Ter autoconhecimento te ajudará bastante nesse processo.
Pessoas Autoconfiantes Se Desenvolvem
Outro ponto importante para quem deseja adquirir autoconfiança é focar em se desenvolver a cada dia.
Não fique olhando para os outros. Parta da sua realidade atual e fique melhor do que era ontem.
E, claro, preocupando-se sempre em estar alinhado a seus princípios.
Conforme você vai se desenvolvendo e sentindo que está de acordo com seus valores, você vai sentir muito mais leveza, com menos ansiedade. Tudo isso contribui para desenvolver a autoconfiança ainda mais.
Certo, mas como você pode se desenvolver?
Conhecimento Aumenta Autoconfiança
Podemos dividir a vida em alguns pilares e ir procurando se desenvolver em cada um deles.
- Corpo físico
- Emocional e mental
- Espiritualidade
- Vida social
- Intelectual
- Profissional
- Financeira.
Para ter mais autoconfiança no trabalho e na vida pessoal, o legal é procurar adquirir conhecimento em cada uma dessas áreas e ir colocando em prática aos poucos.
Estude e pesquise sobre esses diversos temas, começando pelos mais importantes para você no momento.
Mas atenção, conhecimento é diferente de informação.
Para de tornar uma pessoa autoconfiante de verdade, procure desenvolver conhecimento. Ou você terá um monte de informação, mas não saberá ligar os pontos nem o que fazer com elas.
Pessoas Autoconfiantes São Bem Informadas
Outro dica simples mas importante para trabalhar a autoconfiança é se manter informado sobre os pontos mais importantes para sua vida.
E cuidado para não ficar preso em temas e debates que não ajudam na sua evolução nem na do próximo.
Debater é importante, mas nem todos os temas e nem com qualquer pessoa.
Então, faça um bom filtro de onde investir o seu tempo e energia. Só assim você poderá de fato compartilhar seus aprendizados, aprender com os outros e evitar se estressar com besteira.
Certo. Ter conhecimento e se manter informado ajuda bastante a ter mais autoconfiança, mas podemos avançar ainda mais.
Exercício Para Autoconfiança: Visualização
Um exercício de autoconfiança muito poderoso é se visualizar onde você gostaria de chegar. Aquele mais alto nível, sabe?
Defina uma imagem que você sentirá orgulho de ser. Quanto mais detalhado você for na construção dessa imagem, melhor.
E não olhe apenas para questões materiais. Visualize uma construção interna. E essa, consequentemente, te gerará crescimento externo. Mas virá com maturidade, o que é muito melhor.
Por isso é tão importante, além do autoconhecimento, desenvolver a inteligência emocional. Ela nos ajuda muito a lidar até mesmo com nosso crescimento material, sem cairmos na ilusão do ego e nos tornarmos arrogantes e mesquinhos.
E para ampliar ainda mais o resultado desse exercício de autoconfiança, quando for dormir, visualize por alguns minutos essa imagem que você deseja se tornar.
E ao acordar, traga essa imagem à mente novamente por alguns instantes.
Isso fará você se identificar cada vez mais com essa nova identidade que está querendo construir.
Use o Corpo Para Ter Mais Autoconfiança
Você já deve ter ouvido a expressão de que “o corpo fala”, não é verdade?
Pois é, nosso corpo também pode ter um papel importantíssimo na hora de desenvolver a autoconfiança. Por isso, vale a pena investir nesse ponto também.
Podemos trabalhá-lo de inúmeras maneiras para esse fim
Pessoas Autoconfiantes Adotam Boa Postura
Nossa postura, por exemplo, envia mensagem tanto para o nosso cérebro quanto para os outros ao nosso redor.
Se você adotar uma postura com ombros encolhidos, peito para dentro e cabeça baixa, notará uma sensação de derrota, de fragilidade.
Por outro lado, se adotar uma postura mais ereta, peito para fora e queixo levemente levantado, notará uma sensação maior de poder, de autoconfiança.
Portanto, melhore sua postura, pois ele interfere bastante na nossa confiança.
Faça exercícios que ajudem a fortalecer e alongar os músculos da região das costas e do peito. Além de prestar atenção em sua postura no dia a dia, principalmente ao se sentar.
Aliás, se você já se perguntou como estimular a autoconfiança infantil, saiba que ajudar a criança a melhorar sua postura pode ser um ótimo caminho. Ou, ao menos, uma variável inicial que pode ser trabalhada.
Crianças tendem a adotar uma péssima postura no dia a dia. Então, se elas cuidarem da postura, sem saber, enviarão mensagens positivas para o cérebro.
Saúde x Autoconfiança
A forma como nos sentimos em nosso corpo também faz uma enorme diferença em nossa confiança.
Não precisamos seguir padrões da sociedade. Mas é inegável que quando sentimos que estamos usando muito bem a capacidade do nosso corpo e ainda nos sentimos bonitos nele, acabamos nos sentindo muito mais confiantes também.
Nossa saúde e a forma como enxergamos nosso corpo afeta muito nossa autoestima. E tudo que aumenta a autoestima de forma verdadeira, sólida, também melhora nossa autoconfiança.
Portanto, adote um estilo de vida saudável e ativo.
Encontre alguma atividade que faça sentido para você e transforme-a em parte da sua vida.
E, junto a isso, tenha uma alimentação saudável. Pois, além de melhorar o corpo, ela também melhora nosso humor e nossa energia.
Parece bobagem, mas essas simples mudanças já te ajudarão a ser mais autoconfiante. Ao menos um pouco mais.
Autoconfiança Através da Comunicação
Outro ponto que ajuda bastante a desenvolver a autoconfiança, mas poucos dão atenção, é a nossa comunicação. Sendo mais específico aqui, a forma como falamos.
Pessoas que se sentem no poder de si próprias falam de forma mais devagar e pausada.
Isso, além de permitir que formulem pensamentos melhores, ainda causa uma boa impressão naqueles que as ouvem.
Então, mesmo que você ainda não se sinta nesse nível e tenha bastante ansiedade, tente praticar falar dessa forma algumas vezes ao dia.
Com o tempo, isso vai se tornando mais natural, e você notará muitas mudanças.
Uma ótima técnica de comunicação, que ajuda a nos conhecermos melhor e, consequentemente, nos expressarmos de forma mais assertiva, é a comunicação não violenta.
Vale a pena conhecer mais sobre o tema. Já temos um artigo explicando detalhadamente.
Autoconfiança x Estilo
A parte visual também pode ajudar bastante a aumentar a autoconfiança.
Então, se vestir bem terá um peso importante em como você se enxerga e se coloca diante do mundo.
Mas atenção!
Não estou falando de usar roupas caras ou da moda. Mas sim, roupas com um bom caimento em seu corpo e que você se sinta bem.
Caso ainda não tenha identificado um estilo próprio, se espelhe nos outros e vá testando. Permita-se. Uma hora você encontrará algo que se encaixe com sua personalidade.
Sorrir Gera Mais Autoconfiança
E mais um detalhe que contribui muito para melhorar a autoconfiança, mas pode parecer bobo, é sorrir mais.
O simples fato de sorrir ativa certos músculos da face que influenciam na forma como você se sente.
Sem falar que aproxima as pessoas. E isso por si só já faz a gente se sentir ainda mais confiante.
Mas agora saindo dessa parte corporal e estética, vamos ver o que podemos fazer com nossa mente para desenvolver ainda mais a autoconfiança.
Autoconfiança: Preparando-se para ganhar
Para melhorar a nossa autoconfiança, nós temos que ir aos poucos. Como dissemos, é um processo.
Então, se você for bem sucedido ao dar um passo, você terá mais autoconfiança para dar o segundo, e assim sucessivamente.
E se preparar para ganhar significa construir cenários que são mais prováveis que a gente consiga ter êxito.
Crie pequenos objetivos
Atingir objetivos, sem dúvida, ajuda a ter mais autoconfiança. Mas ter objetivos muito grandes logo de cara pode gerar o efeito contrário.
Então, para começar, é importante ir sentindo o gosto do sucesso aos poucos.
Portanto, crie pequenos objetivos que sejam atingíveis em sua realidade atual. E vá subindo de nível conforme for alcançando esses objetivos.
Dessa forma, você vai ganhando confiança e expandindo seus limites.
Quebre os grandes objetivos
Ver um grande objetivo gera muita insegurança, não é verdade? Principalmente se estamos com baixa autoestima.
Por isso, pegue seus grandes objetivos e quebre-os em vários pequenos objetivos.
Grandes objetivos podem parecer assustadores e nos paralisar. E isso geraria o efeito contrário. Ao invés de aumentar a autoestima e autoconfiança, baixaria ainda mais.
Crie Uma Lista de Objetivos
Outro exercício para autoconfiança é desenvolver o hábito de criar listas. Neste caso, listas de objetivos.
Crie uma lista de objetivos a conquistar e outra de objetivos já conquistados.
E crie o hábito de olhar as duas listas com frequência. Principalmente a de objetivos já conquistados.
Isso fará com que você acostume-se com a ideia de que é realmente capaz.
Foque em soluções
Outra forma de trabalhar a autoconfiança é focar em soluções.
Não seja aquela pessoa que vive reclamando de tudo e não faz nada para mudar. Isso gera uma sensação de impotência e diminui sua autoconfiança e sua autoestima.
Então, seja na sua vida, na família, na empresa, no bairro ou mesmo no seu país, seja um buscador de soluções e entre em ação para colocá-las em prática.
Quanto mais você sentir que está sendo parte de mudanças positivas, mais vai desenvolver a autoconfiança.
Use e abuse das afirmações positivas.
Isso não é bobagem. Afirmações positivas ajudam a ser mais confiante. Então, use e abuse delas.
Elas têm esse efeito, pois ajudam a fortalecer sua mente, e ainda evitam que pensamentos negativos ocupem o espaço.
Frases como…
“Eu sou capaz de conquistar isso, só preciso me dedicar o suficiente”
…faz você perceber que aquela conquista é uma realidade e só vai depender do tamanho da sua vontade e persistência.
Mais abaixo você verá algumas frases de autoconfiança para usar no seu dia a dia.
Desafie-se
Mais um ponto muito valioso para adquirir autoconfiança é procurar fazer todos os dias ao menos uma coisa que te assusta.
Sim, é isso mesmo. Você precisa se desafiar constantemente!
Se você tem medo de falar em público, comece gravando áudios ou vídeos e publicando na internet, mesmo sem mostrar o seu rosto.
Se tem medo de falar com mulheres, peça informação a elas na rua, mesmo que você não esteja realmente com dúvida.
O importante é se expor a situações que te desafiem.
Como Ser Mais Positivo na Vida
E além de tudo isso que já falamos até aqui, adotar uma postura positiva na vida faz toda a diferença.
Mas como você pode fazer isso?
Aqui algumas ideias.
Gratidão x Autoconfiança
Bom, em primeiro lugar, comece sendo grato. Isso faz uma diferença enorme na forma como enxergamos a vida, pois passamos a perceber que somos mesmo abençoados.
Já há inúmeros estudos que mostram como a gratidão melhora muita coisa em nossa vida, incluindo nossa saúde e nossa autoconfiança.
Gentileza x Autoconfiança
Sim, ser gentil e generoso aumenta a confiança em si.
E é importante ser gentil com você mesmo mas também com os outros.
Essa simples mudança gera um impacto enorme e te permite ter mais leveza e prazer na vida.
Faça um exercício de observação. Preste atenção na sua energia quando você é gentil com alguém. Depois preste atenção na energia quando você não é gentil.
Facilmente você notará uma enorme diferença.
Boas Ações Aumentam a Autoconfiança
Ajudar alguém ou fazer trabalho voluntário também contribui muito para desenvolver a autoconfiança, pois você passa a ter outra visão de você mesmo e da sua relação com o mundo.
Existem muitas formas de fazer isso.
Desde ajudar um idoso a atravessar a rua ou carregar as sacolas do supermercado, por exemplo, como procurar projetos sociais e se candidatar como voluntário.
Você também pode plantar árvores, criar ou participar de uma horta comunitária, fazer doenças… o céu é o limite.
Encontre uma maneira de deixar sua marca positiva no mundo!
Cuide de você mesmo
E, claro, cuidar de você mesmo muda a forma como você se enxerga. Logo, melhora sua autoestima e autoconfiança.
Práticas de autocuidado como massagem, meditação, yoga, hidromassagem, entre muitas outras atitudes, ajudam muito.
Se joga!
E por último… Se joga! Não fique pensando muito.
Muitos não alcançam sucesso em nada do que gostariam porque morrem de medo do fracasso. Mas o fracasso faz parte da vida e é apenas um degrau para chegar ao sucesso.
Então, seja quais forem seus desejos e sonhos, entre em campo e encare os desafios, mesmo que você esteja com medo.
Frases de Autoconfiança
E, como prometido, algumas frases de autoconfiança que você pode usar no seu dia a dia:
“Não deixe que o medo de cair te impeça de voar”
“Ainda que pareça impossível de superar. Ainda que isso pareça te esmagar todos os dias. Ainda que o desespero tente te fazer parar. Aguente mais um pouco. Não desista de você por nada nem por ninguém. A dor é a onda que passa. Você é o mar que fica.”
“Concentre-se nas soluções e não nos problemas.”
“Gratidão por tudo que somos, por tudo que temos, por todos que nos amam e por todos que nos são queridos”
“Um sonho só acaba no momento em que você desiste dele.”
“Eu posso! Eu consigo!”
“É capaz quem pensa que é capaz.”
Livros sobre Autoconfiança
Existem muitos livros que podem nos ajudar a desenvolver mais autoconfiança.
Muitos são considerados de autoajuda, mas não torça o nariz por isso. Há livros excelentes colocados nessa categoria.
Até mesmo livros de ficção com boas histórias podem nos ajudar a trabalhar a autoestima e a confiança em si mesmo.
Veja abaixo alguns livros que podem contribuir de alguma forma na sua jornada:
- A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown
- Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas, de Dale Carnegie
- O Milagre da Manhã, de Hal Elrod
- O Poder do Pensamento Positivo, de Norman Vincent Peale
- Fazendo as Pazes Com o Corpo, de Daiana Garbin
- Como Ter Coragem, Serenidade e Confiança, de Paramhansa Yogananda
- Como Alcançar o Sucesso, de Paramhansa Yogananda
- O Poder do Subconsciente, de Joseph Murphy
- O Poder do Hábito, de Charles Duhigg
- O Poder do Agora, de Eckhart Tolle
Esses foram apenas alguns. Existem muitos outros livros que podem nos ajudar na autoconfiança, autoestima e no desenvolvimento pessoal em geral.
Conclusão
Como você pode ver, desenvolver autoconfiança é simples. Mas não é fácil.
Exigirá bastante dedicação da sua parte e por um bom tempo. Até se tornar algo natural.
Mas, depois que você consegue ter autoconfiança, sua vida muda muito. Para melhor.
Você consegue ver a vida de uma forma mais positiva e seus resultados também melhoram.
Apesar de termos mostrado uma montanha de dicas para autoconfiança, não se assuste. Escolha algumas e vá aplicando em sua vida.
E depois, vá se analisando e incluindo outras. Aos poucos você verá ótimos resultados.
E você, sofre com baixa autoestima e baixa confiança em si mesmo?
Conhece alguma pessoa autoconfiante que você admira? Quais características te atraem?
Compartilhe suas ideias abaixo! Vamos ampliar o debate.
