Como o álcool afeta o cérebro?

Você gosta de tomar uma cerveja com os amigos ou mesmo uma taça de vinho de noite? Mas você já se perguntou como o álcool afeta o cérebro? O hábito de consumir bebidas alcoólicas é...

Essencialismo: O poder do foco na prática!

Trabalho, trânsito, filhos, estudos, alimentação, academia, vida financeira... Está dando conta de tudo numa boa? Se estiver, parabéns. Mas, caso não esteja, assim como eu, se imagine conseguindo simplificar a vida de tal forma, que...

5 Vantagens do Pessimismo

Pense numa pessoa pessimista. Pensou? Parece uma imagem negativa, na sua opinião? Talvez, não é? Mas você sabia que existem vantagens no pessimismo? Parece um pouco estranho ouvir isso, não é verdade? Afinal, muito nos...

13 Perguntas Para Descobrir O Que Fazer da Vida

Você está tendo a vida que gostaria? A chance é grande que a resposta seja não. E não porque sua vida esteja de fato ruim. Mas muitas vezes você nem sabe direito o que deseja. Ao...

Como Escolher Parceiros Melhores Para Se Relacionar

Encontrar a pessoa certa... Há quem diga que isso é algo totalmente impossível, enquanto outros podem simplesmente dizer "e, por que não?". Será que há algo que podemos fazer para escolher parceiros melhores? Mesmo com...

Resiliência: O Que é e Como Desenvolver a Sua

Quantas vezes você já não desistiu de alguma coisa, e que, se tivesse dado apenas um passo a mais, o resultado seria totalmente diferente? É nesses momentos que a tão falada resiliência faz a...

Como a Pornografia Afeta o Cérebro

É inegável que a internet veio para ajudar em nosso dia a dia. Entre essas facilidades está a possibilidade de, com poucos cliques, ter conteúdos variados. Mas, muitas vezes, sem nenhum filtro. Por isso,...

O Poder do Perdão: Como perdoar e por que é importante

Todo mundo quer ser feliz. E se tem uma coisa que nos ajuda a ir nessa direção é praticar o perdão. Você já sentiu uma grande mágoa por alguém ou não conseguiu esquecer uma situação...