Desenvolvimento Pessoal
Pare de procrastinar com a Regra dos 2 Minutos
Você já ouviu falar na Regra dos 2 Minutos? Ela é a solução ideal para quem precisa deixar certos hábitos ruins de lado, como a mania de ficar procrastinando.
Não adianta negar, você com certeza...
Desenvolvimento Pessoal
Estoicismo e autocontrole: como dominar suas emoções
O estoicismo e o autocontrole andam de mãos dadas. O filosofia estoica usa o autocontrole coo base para viver bem e lidar com as imprevisibilidades ao longo da vida.
Você já se deparou com uma...
Corpo
Como superar o vício e retomar o controle da sua vida
O vício é uma doença séria e atrapalha a vida de muita gente, a ponto de destruir muitas famílias. Aprender como superar o vício talvez seja uma das metas mais importantes que alguém nesta...
Desenvolvimento Pessoal
4 livros de autoconhecimento que vão te transformar
Praticar o autoconhecimento é fundamental na vida de qualquer um, seja por motivos pessoais ou profissionais.
Quando você conhece mais sobre si mesmo, fica muito mais fácil lidar com as adversidades do dia a dia,...
Desenvolvimento Pessoal
Ciúme: o que é e como controlar em 4 passos simples
Você sabe dizer o que é o ciúme?
Talvez você diga que é um sentimento estranho que sobe quando você vê a pessoa amada conversando com outros colegas ou desconhecidos. Ou que é um sentimento...
Relacionamentos
Os 4 pilares de um relacionamento saudável
Você já deve ter notado que muitas pessoas não vivem um relacionamento saudável, não é? Todos ficam tão presos na rotina e mal percebem que o relacionamento está indo de mal a pior.
Mas você...
Desenvolvimento Pessoal
6 hábitos saudáveis para viver melhor
Hoje você vai aprender como viver melhor. Mas já aviso: você não vai encontrar uma fórmula mágica ou um passo a passo simples que transforme a sua vida num piscar de olhos.
O que vai...
Desenvolvimento Pessoal
Por que mentimos tanto?
Você já se pegou perguntando por que mentimos, mesmo quando sabemos que a verdade seria mais fácil?
É como quando quebramos um copo, mas dizemos que foi nosso irmão porque não queremos que nossa mãe...