Relacionamentos
Os 4 pilares de um relacionamento saudável
Você já deve ter notado que muitas pessoas não vivem um relacionamento saudável, não é? Todos ficam tão presos na rotina e mal percebem que o relacionamento está indo de mal a pior.
Mas você...
Desenvolvimento Pessoal
6 hábitos saudáveis para viver melhor
Hoje você vai aprender como viver melhor. Mas já aviso: você não vai encontrar uma fórmula mágica ou um passo a passo simples que transforme a sua vida num piscar de olhos.
O que vai...
Desenvolvimento Pessoal
Por que mentimos tanto?
Você já se pegou perguntando por que mentimos, mesmo quando sabemos que a verdade seria mais fácil?
É como quando quebramos um copo, mas dizemos que foi nosso irmão porque não queremos que nossa mãe...
Desenvolvimento Pessoal
5 hábitos para mudar de vida
Todo ano é a mesma coisa. Entra dezembro e as pessoas começam a fazer metas para o próximo ano, prometendo para si mesmas que dessa vez vão fazer o que for preciso para mudar...
Saúde
Como o álcool afeta o cérebro?
Você gosta de tomar uma cerveja com os amigos ou mesmo uma taça de vinho de noite? Mas você já se perguntou como o álcool afeta o cérebro?
O hábito de consumir bebidas alcoólicas é...
Desenvolvimento Pessoal
Essencialismo: o poder do foco na prática!
Trabalho, trânsito, filhos, estudos, alimentação, academia, vida financeira... Está dando conta de tudo numa boa? Se estiver, parabéns.
Mas, caso não esteja, assim como eu, se imagine conseguindo simplificar a vida de tal forma, que...
Desenvolvimento Pessoal
5 vantagens do pessimismo
Pense numa pessoa pessimista. Pensou? Parece uma imagem negativa, na sua opinião? Talvez, não é? Mas você sabia que existem vantagens no pessimismo?
Parece um pouco estranho ouvir isso, não é verdade? Afinal, muito nos...
Desenvolvimento Pessoal
13 perguntas para descobrir o seu propósito de vida
Você sabe qual é o seu propósito de vida? Você está tendo a vida que gostaria? A chance é grande que a resposta seja não.
E não porque sua vida esteja de fato ruim. Mas...